Ingredienser
- 1 st gul lök
- 2 st vitlöksklyftor
- 1 st morot
- salt och peppar
- 1 tsk spiskummin
- 1 tsk timjan
- 2 dl röda linser, torkade
- 400 g krossade tomater
- 3 dl grönsaksbuljong
- Annons: Köp ingredienser från Mathem
PT30M30 minuter
portioner
Helt vegetariskt recept
Passar matlåda
Denna snabba linsgryta blir ganska lik en köttfärssås, samtidigt som den är vegetarisk. Grytan tillagas på 30 minuter och serveras gärna med pasta.
Denna snabba linsgryta blir ganska lik en köttfärssås, samtidigt som den är vegetarisk. Grytan tillagas på 30 minuter och serveras gärna med pasta.
Glutenfritt recept
Laktosfritt recept
Värm en stekgryta med lite smör till medelvärme. Skala och hacka den gula löken. Låt löken fräsa i någon minut, utan att den tar färg. Skala vitlöken och pressa ner den i grytan. Skala och riv moroten grovt på ett rivjärn. Låt även den fräsa i någon minut. Krydda med salt, peppar, spiskummin och timjan. Häll ner linser, krossade tomater och grönsaksbuljong. Rör om och låt allt småkoka på låg värme i 10-15 minuter under lock, tills linserna är mjuka. Smaka av och servera sedan linsgrytan med pasta.
Publicerat 24/6 2015 av Daniel Claesson